[스크랩] [펌]반드시 뜨거운 물을 마셔야하는 이유 동양철학에 따르면 삼라만상은 음과 양, 그리고 <천부경>에 따르면 여기에 더해 중이 있다고 가르친다. 마치 중성자를 매개로 양성자와 전자가 플러스, 마이너스로 존재하는 것처럼 말이다. 신이 음(陰)이라면 인간은 양(陽)이다. 그러므로 생명체는 따뜻한 것을 지향하고, 차가운 것.. **건강** 2012.09.19
[스크랩] 암권위자 김박사의 특강... 미국 최고 암병원 MD앤더슨 종신 교수인 김의신 박사의 특강 담배보다 나쁜 게 동물성 기름… 나이 들수록 삼겹살은 피하라 미국 대표적인 암 전문 병원 MD앤더슨 암센터의 종신교수인 김의신 박사는“동물성 기름을 섭취하면 서양인은 피하지방이 되고 동양인은 내장지방으로 쌓인다. 그.. **건강** 2012.09.05
[스크랩] 일일 건강식 7 가지 美 전문가가 추천하는 일일 건강식 7가지 인구 고령화와 소득 증대에 따라 건강에 대한 관심이 커지면서 건강식이 쏟아져 나오고 있는 요즘입니다! 최근 대한간학회는 무분별한 건강식이 건강을 해칠 수도 있다는 연구결과를 내놓기도 했다고 합니다!! 먹는 것이 건강과 밀접하기 때문에.. **건강** 2012.08.18
[스크랩] 활성산소란,,, 1. 활성산소란 무엇인가? 호흡을 통해 몸속에 들어온 산소는 혈관을 따라 몸 구석구석까지 퍼져 살아가는 데 필요한 에너지가 됩니다. 활성산소는 산소가 혈관을 따라 각 조직으로 운반되는 과정에서 불안정한 상태로 변종된 것으로 우리가 마시는 산소의 약 1~2% 정도가 활성산소로 변하.. **건강** 2012.08.17
[스크랩] 고혈압을 치료하는 식품 베스트 고혈압을 치료하는 식품 베스트 양파_ 피를 맑게 해주는 대표 식품. 돼지고기를 먹을 때 양파를 곁들여 먹으면 피가 탁해지는 것을 막아줄 정도. 게다가 혈액 속의 불필요한 지방과 콜레스테롤을 녹여 없앤다. 그 결과 동맥경화와 고지혈증을 예방하고 치료하는 효과가 뛰어나다. 호두_ 혈.. **건강** 2012.07.27
[스크랩] 먹으면 약이 되는 음식 먹으면 약이 되는 음식(동의보감) 1. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다 2. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요 3. 소변 보기가 어려 울 땐 가오리가 정말 좋아요 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요 6. 기억력 증.. **건강** 2012.07.27
[스크랩] 현미와 채소만 먹어도 고혈압 사라진다 고혈압 목숨걸고 편식하다 MBC스페셜 제작팀 지음/쿠폰북 고혈압 환자들은 대개 매일 한 움큼의 약을 먹는다. 그래봐야 현상유지에 지나지 않는 지루한 싸움이기에 약만 안 먹어도 얼마나 행복할까 탄식한다. 약을 먹지 않고도 낫는다는 치료법을 소개한 MBC 스페셜 "목숨걸고 편식하다"가.. **건강** 2012.07.27
[스크랩] 비만 막는 식사법 비만 막는 식사법 비만 막는 식사법 비만 치료를 위해서는 식사습관이 무엇보다 중요하다고 합니다. 성균관 의대 이문규 교수가 소개한 비만 막는 식사법을 소개합니다. 1. 식사시간은 최소 20~30분이 되게 하라 식사를 하면 위벽이 늘어나고 혈중 포도당 아미노산 농도가 높아지면서 중추.. **건강** 2012.07.27
[스크랩] 뱃살을 빼는 7가지 방법 뱃살을 빼는 7가지 방법 1. 전신의 근육을 증가시켜 기초 대사량을 늘려요. 윗몸 일으키기가 최고라고 생각하는 건 잘못된 생각이에요. 지방이 많은 똥배를 줄이기 위해서는 직접적인 배 운동 보다 먼저 다리나 허리 근육을 쉬지 않고 사용하는 걷기, 달리기, 수영 같은 유산소 운동을 하.. **건강** 2012.07.27
[스크랩] 감자 다이어트 생식이나 생즙으로 감자를 섭취하면 각종 성인병 예방 및 치료, 비만 방지, 변비 치료, 체질 개선에 많은 도움이 된다고 한다. 특히 감자는 위염, 위궤양, 십이지장궤양으로 고생하는 사람과 위암이 걱정되는 사람들에게 도움이 된다. 감자에는 점막을 튼튼하게 해주는 성분이 들어 있기 .. **건강** 2012.07.26