늙음과 낡음    곱게 늙어가는 이를 만나면 세상이 참 고와 보입니다.   늙음 속에 낡음이 있지 않고 도리어 새로움이 있습니다.   곱게 늙어가는 이들은 늙기는 하지만 낡지는 않습니다.   늙음과 낡음은 글자로는 불과 한 획의 차이밖에 없지만 &nbsp..

천수(千壽)의 비결(秘訣) ☎ 내 몸 안의 면역력을 꾸준히 증강시키시기 바랍니다. 아래의 내용을 참고하시기 바랍니다. ☎ 밥공기를 2/3로 줄여야 합니다.     식탁 에서 흰 것 세가지, 쌀밥과 소금, 설탕도 줄여야 합니다. ☎ 콜레스테롤 섭취를 조절하고 포화지방산은 피해야 합..

본문시작 폰트크게보기폰트작게보기 공황장애_불안해서 미칠 것 같아요. 작성 세브란스병원 |작성일2010.12.09 관련 의학 정보 공황장애 공황장애란? 공황이란 극심한 불안 발작 상태로 다음 증상들이 있습니다. 공황 발작 시 호흡이 점점 가빠지면서, 숨이 잘 쉬어지지 않고 그러다 숨이 ..

                간식이 가져오는 재앙   캘빈 뜨레쉬 의사 어떤 사람들은 하루에 식사를 소량으로 여러번 하는 것이 건강에 유익하다고 말한다. 그들은 말하기를 이러한 식사법은 배고픔이나 한꺼번에 과식하는 것을 방지해 준다라고 ..

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관절,척추 전문 치료강의 (노완우 목사)                    "바른 말씀안에 온전히 서야 올바른 신앙이 있듯이 바른 자세를 가져야 몸의 건강도 유지할 수 있습니다" "몸 사랑~ 하나님 사랑~ 운동법"   1. 매일 필수 운동법 1번: 구르기   뒤로 굽어 ..

식초 1석 65조 1.지나치게 짠 음식에 식초를 몇 방울 넣으면 짠맛이 덜 해진다. 2.밥통의 밥을 오래 보존하려면 옮겨 담기 전에 밥통에 식초를 한 두 방울 떨어뜨린다. 3.도마에 밴 파 냄새나 손에서 나는 양파 냄새, 마늘 냄새는 식초를 탄물로 씻으면 없어진다. 4.김밥을 자를 때 식초에 칼..