배나온 사람들이 지켜야할 습관 배가 나온 사람들이 지켜야 할 생활습관 10가지를 소개합니다. 특히 남성 여러분 모두 모두 눈여겨 보세요! 한방에서 복부비만은 습담과 어혈이 복부에 과도하게 축적된 현상으로 본다. 이는 운동 부족, 스트레스 등으로 인해 기의 흐름이 좋지 않아서 발..

보약같은 건강식품 10가지 이걸 먹으면 ‘약’이 된다오. 신선한 과일, 야채는 우리 몸의 균형을 유지하도록 도울 뿐 아니라 면역체계를 향상시켜 건강유지에도 도움이 된다는 것은 많이 알려진 상식이다. 하지만 과일, 야채는 깎거나 씻기가 귀찮아서 먹는 횟수가 충분치 않다. 특히 남자..

<건강정보> 아침에 마시는 미지근한 물이 가져다주는 놀라운 효과 7가지 보통 우리는 아침에 일어나자마자 커피를 내려서 마시거나 냉장고에 있는 차가운 물을 들이킵니다. 반면, 아예 아무 수분을 섭취하지 않고 바로 직장에 출근하는 사람들도 있죠. 하지만 이제는 이러한 아침 습..

◈식초로 고칠 수 있는 병 12가지......! ◇당뇨 먹거리가 풍성해지면서 미식가나 대식가에게 많이 생기게 된 당뇨병은 워낙 좋아하는음식만을 많이 먹기 때문에 영양의 밸런스가깨져 생기게 된 것이다. 당뇨로부터 몸을 지키기 위해서는 탄수화물, 지방 등 에너지원의 분해를 촉진해 신진..

암에 대한 두려움이 날로 높아지고 있다. 누구든 예외가 없다. 부자든, 권력자든 가리지 않고 파고 든다. 누구에게나 암은 공포의 대상이 되고 있는데 이러한 암이 걱정스럽다면 잠시 주목하자. 암세포가 얼씬도 못하게 하는 4대 항암식품에 대해 심을 가져 보자. 콩가루, 마늘, 깨, 그리고 ..

하루에 꿀물 한 잔을 꾸준히 마시면 당신의 몸이 이렇게 된다.공유하기꿀이 몸에 좋다는 이야기는 많이 들어봤겠지만, 정확히 어떤 부위에 어떻게 좋은지에 대해서는 잘 모르는 경우가 많다. 이 글을 읽고 나면 왜 푸우가 그토록 꿀단지를 들고 다니는 지 알게 될 것이다.기원 전 3000년부..

저는 물리학, 자연의학, 한의학, 양의학, 파동의학등등 여러가지를 조합하고 있습니다. 기본적으로 토론하려면 아래 링크에 있는 다른 의사분들의 의견도 보고 토론에 임해주시면 감사하겠습니다. 일본은 30년전 고혈압의 기준이 나이+110 이었지만 제약사의 로비로 혈압을 조정하여 200만..

치약을 이용한 생활지혜 15가지 물론 치약에도 다양한 종류의 화학 성분이 포함되어 있다. 그러므로 되도록이면 인체에 무해한 치약을 고르도록 노력하는 것도 중요하고, 그런 치약이라면 아래에서 언급한 다양한 용도에 두루 사용해도 큰 문제가 없을 것으로 보인다. 1. 벌레 물린데와, ..

자세가 인생을 바꾼다. 의식으로 하는 자세교정법을 하루 만 배워도 완벽하게 자세를 바꿀 수 있다. (월드기공 협회)

◈ 심장 건강법 10가지 ◈ ◆ 호두를 먹어라. 미국 예일대 연구팀에 따르면, 하루에 호두 반 컵을 먹으면 혈관 기능이 향상되는 것으로 나타났다. 호두에는 염증을 퇴치하는 오메가-3 지방산이 풍부하게 들어있다. ◆ 맥박수를 측정하라. 아침에 일어나서 슬리퍼를 찾기 전에 맥박부터 재보..