[스크랩] ♡*...無病(무병) 長壽(장수)의 條件(조건)

無病(무병) 長壽(장수)의 條件(조건)   첫째:快食(쾌식)입니다 1). 식사를 잘 하셔야 합니다. 2). 식사 때(아침, 점심, 져녁)를 걸르지 않고, 3). 맛 있다고 과식하지 말고 4). 생각없다고 때를 걸르지 말고 5). 소량이라도 맛 있게 먹어야 합니다   둘째:快便(쾌변)입니다 1). 정기적으로 배변을 잘 해야 합니다 2). 便秘(변비)는 좋지 않습니다. 3). 배뇨 배변을 시원하게 해야 합니다   셋쩨:快眠(쾌면)입니다 1). 熟眠(숙면)을 해야 합니다. 2). 不眠症(불면증)은 사람을 미치게 만듭니다. 3). 잠자리에 들면 푹 자고 일러나야 합니다   넷째:快步 (쾌보)입니다 1). 걸음을 경쾌하게 걸을 수 있어야 합니다. 2). 관절이 좋지 안해서, 또는 不具者라 경쾌하게 걷지 못하면 큰 불행입니다. 3). 몸을 똑바로 세우고, 경쾌히 걷을수 있는다는 것은 큰 행복입니다. 4). 가능하면 速步로 심폐기능을 향상시켜야 합니다   다섯째]:快笑(쾌소)입니다 1). 농담이나 익살을 떨어서라도 통쾌하게 웃으십시오 2). 친구들과 맞나면, 웃음보를 터트려서라도 크게 웃을 수 있는 웃을개 소리라고 한마디 하세요. 3). 웃으면 福이 온답니다. 4). 일소 일소(一笑一少)랍니다   여섯째:快愛(쾌애)입니다 1). 아내이건, 애인이건 많이 사랑하십시오 2). 좋아하는 異性이 있으면 망서리지 말고 求愛하세요. 3). 유쾌한 성생활은 인생을 연장합니다. 4). 그러나 지나친 정력낭비는 명을 단축하기도 합니다   일곱째:快事(쾌사) 입니다 1). 자기가 하고 싶은 일에 열중하십시오. 2). 자기가 하고 싶은 일을 찾아서 만드십시오. 3). 자기가 하고 싶은 일은 항상 즐거움을 줍니다. 4). 자기가 하고 싶은 일을 하면 크나 큰 성취감을 줍니다. 5). 하고 싶은 일은 곧 自我實現입니다   여덟 째:快費(쾌비)하십시오 1). 써야 할데는 아낌없이 쓰십시오 2). 壽衣에는 호주머니가 없다고 합니다. 아낀 돈을 저승 갈때 갖어 갈수는 없읍니다. 3). 먹고 싶은것 있으면, 사 먹으십시오 4). 친구 맞나면, 밥 한끼, 술 한잔을 먼저 사십시오 5). 주는 것은 곧 얻는 것입니다. 6). 老後準備보다 死後準備를 하십시오 7). 죽은 후에, 다른 산 사람이 "그 사람, 착한 사람이었는데...." 라는 말을 하도록 適消 適費하십시오 항상건강하고 행복하세요 ♣ 祝福 안에 사는 20가지 方法 ♣ 부모님은 살아있는 당신의 최고의 수호천사입니다. 1. 아침에 일어나면 오늘은 좋은 날 하고 3번 외쳐 보세요. 2. 부모님에게 효도하세요. 3. 남이 잘되게 도와주세요. 그것이 내가 잘되는 일입니다. 4. 꽃처럼 활짝 웃으세요. 얼굴이 밝아야 좋은 일이 따라옵니다. 5. 자신의 그릇을 키우세요. 그릇의 크기만큼 담을 수 있습니다. 6. 쉬지말고 기도하세요. 기도는 하늘과의 직통전화입니다. 7. 말 한마디도 조심하세요. 부정적인 말은 좋은사람들을 멀어지게 합니다. 8. 어떤 일이 있어도 기죽지 마세요. 기가 살아야 모든 일이 잘됩니다. 9. 오늘 일을 내일로 미루지 마세요. 오늘과 내일은 상황이 다릅니다. 10. 어두운 생각이 어둠을 만듭니다. 마음 속에 한자루 촛불을 켜세요. 11. 말조심 하세요. 칼로 입은 상처는 회복되어도 말로 입은 상처는 평생 갑니다. 12. 내가 상대에게 상처를 입혔으면 내가 치유해 줘야합니다. 그게 사람의 도리입니다. 13. 나를 아픔을 준 사람을 위하여 기도하세요. 하늘의 선물이 당신을 기다리고 있을 것입니다. 14. 좋은 책을 읽고 또 읽으세요. 나도 모르는 사이에 엄청난 에너지로 변할 것입니다. 15. 집안 청소만 하지 말고 내마음도 매일 청소하세요. 마음은 행운이 깃드는 성전이다. 16. 욕을 먹어도 화내지 마세요. 그가 한 욕은 그에게로 돌아 갑니다. 17. 좋은 말을 하는 사람과 어울리세요. 말은 나의 모든 것을 바꾸어 줍니다. 18. 죽는 소리를 하지마세요. 가난이 자기 부르는 줄 알 고 달려옵니다. 19. 자신을 먼저 사랑하세요. 내가 나를 사랑해야 남도 나를 사랑합니다. 20. 잠잘때 좋은 기억만 떠올리세요. 다음날 당신은 기쁨으로 하루를 시작할 것입니다. 이글을 읽은 당신은 좋은 일이 생길 것입니다. 당신은 잘될 것입니다. 크게 잘될 것입니다.   無病(무병) 長壽(장수)의 條件(조건) 100시대 받은 Mail 공유 날마다 날마다 즐겁고 행복하게 삽시다! 2016.12.10. 아띠할멈.(). http://cafe.daum.net/aznos

오늘 해가 졌지만 내일 아침에 당신 앞에 해는 떠오른다.

출처 : 아띠할멈

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